ESPACIOSANIDAD. – El Centro de Imágenes de Alta Tecnologia y Laboratorio (CIMAT) cierra su campaña Alerta Rosa 2026 con la conferencia “Salud mental de la mujer: desafíos en la sociedad actual”, a cargo de la médica psiquiatra Ana Peguero, con el propósito de sensibilizar sobre la importancia del bienestar emocional como componente esencial de la salud integral femenina.
La actividad realizada en las instalaciones de CIMAT, forma parte de las iniciativas de concienciación desarrolladas durante octubre, mes dedicado a la prevención y detección temprana del cáncer de mama.
Bajo el mensaje “La mujer que cuida de todos también necesita ser cuidada”, el encuentro abordó las exigencias que enfrentan las mujeres en su vida cotidiana y cómo la acumulación de responsabilidades familiares, laborales y sociales puede repercutir en su estabilidad emocional y calidad de vida.
La carga mental invisible de las mujeres
Uno de los principales ejes de la conferencia será la denominada carga mental invisible, relacionada con la responsabilidad constante de planificar, organizar, anticipar necesidades y sostener emocionalmente a otros integrantes de la familia.
La presentación de la Dra. Peguero plantea que las expectativas sociales de disponibilidad, productividad y perfección pueden contribuir al agotamiento, la culpa y la dificultad para reconocer las propias necesidades.
La especialista también abordó la presión de mantenerse fuerte frente a las adversidades y la importancia de comprender que establecer límites, compartir responsabilidades y solicitar apoyo no representan señales de debilidad, sino herramientas fundamentales de autocuidado.